In diesem Workshop erforschen wir, wie ein körperorientierter Zugang den Umgang mit Konflikten nachhaltig verändern kann. Wir beleuchten Konfliktdynamiken und lernen, Konflikte nicht nur zu analysieren, sondern sie auch im Körper wahrzunehmen und einen regulierten, bewussten Umgang mit ihnen zu entwickeln.

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Was dich erwartet:

• Fachliche Grundlagen zu Konfliktdynamiken, dem Nervensystem und der Polyvagaltheorie

• Erkennen eigener Konfliktmuster – kognitiv und körperlich

• Erweiterung eigener Handlungsspielräume in konflikthaften Situationen

• Arbeiten mit eigenen Beispielen

• Kennenlernen von kommunikativen und somatischen Tools

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Der Fokus liegt nicht auf «richtigen Techniken», sondern auf eigenen tragfähigen Lösungen.

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Für wen?

• Der Workshop ist offen für Einzelpersonen aus unterschiedlichen beruflichen und privaten Kontexten, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern möchten. 

• Der Workshop ist auch buchbar für Teams.

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Die Arbeit mit eigenen Beispielen ist freiwillig. Wir bieten ein Lern- und Erfahrungssetting und keine Therapie. Gemeinsam gestalten wir einen ehrlichen und mutigen Raum, in dem sich fachliche Ansätze mit eigener Körpererfahrung verbinden.

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